PŘEDPORODNÍ KURZ KLASICKÝ

(dvouhodinovky, vždy ve čtvrtek 17,00 - 19,00 hod, v RC Olivy, 8.května 27, Olomouc)

....vždy po 5 týdnech začíná nový kurz....

Kurz začínající 22.2.2024 je již plně obsazen. Jednotlivé termíny již tedy neuvádím....

1. lekce - Závěr těhotenství + příprava na porod  28.3.2024  

(další kurz 2.5.2024) 

2. lekce - Porod 4.4.2024

(další kurz 9.5.2024)

3. lekce - Kojení   11.4.2024

(další kurz 16.5.2024)

4.lekce - Šestinedělí + péče o dítě I.  18.4.2024

(další kurz 23.5..2024)

5.lekce - Péče o dítě II.  25.4.2024  

(další kurz 30.5.2024)

Lekce 2. (Porod) je vhodná i pro nastávajícího tatínka nebo pro toho, kdo Vás bude při porodu doprovázet. Lekce 4. a 5. jsou vhodné i pro nastávajícího tatínka.

Možnost domluvit se na prohlídku porodnice ve FN Olomouc či ve Šternberku. Vhodné se předem zúčastnit lekce o porodu. - V SOUČASNÉ DOBĚ NEDOSTUPNÉ

Ceník:

při zakoupení permanentky:

těhotná 200,- Kč/hod, doprovod 50,-Kč/hod

při platbě za každou lekci zvlášť (bez permanentky): 

těhotná 250,-Kč/hod, doprovod 50,-Kč/hod

- lekce jsou dvouhodinové

(permanentka v hodnotě od 1000,-Kč, lze využit i na cvičení pro těhotné či po porodu, platnost permanentky 6 měs.)

Nahlásit se můžete přímo u mne na 721 612 780.

PROHLÍDKA PORODNICE  FN OLOMOUC PROBĚHNE VE..........2023 - v současné době pozastaveno, termín upřesním, jakmile to bude možné

...SRAZ V 18 HOD PŘED PORODNICÍ...

Zájemci se mohou hlásit na 721 612 780.

prohlídka porodnice: 150,-Kč/osobu FN Olomouc

INDIVIDUÁLNÍ PŘEDPORODNÍ KURZ

(v libovolnou denní dobu dle domluvy,  na adrese Purkyňova 42, Olomouc)

- téma a délka kurzu dle Vašeho přání

Ceník:

600,- Kč/ hod  

doprovod ZDARMA

CVIČENÍ V TĚHOTENSTVÍ

(  v PONDĚLÍ  17,30 - 18,30 hod, v RC OLIVY 8. května 27, Olomouc) 

Fyzicky nenáročné cvičení pro všechny těhotné ženy bez ohledu na kondici.

Zahrnuje prvky gravidjogy, rehabilitačního cvičení, břišní tance, relaxační techniky, nácvik dýchání, cvičení s overballem, na velkých balonech, míčkování....

Na závěr každé lekce krátká relaxace a kontakt s miminkem.

Ceník:

při předplacení permanentky  je platba 150,-Kč/hod

při platbě každé hodiny zvlášť 170,-Kč/hod

(permanentky od 1000,-Kč, platnost 6 měs., je možné  využít i na předporodní kurz či poporodní cvičení)

Nahlásit se můžete přímo u mne na 721 612 780.

MOBILIZACE PÁNVE -PŘÍPRAVA NA POROD

KRANIOSAKRÁLNÍ TERAPIE

VIZ. ZÁLOŽKA "VŠEOBECNÉ"

BACHOVKY - míchám květové esence

OBCHŮDEK - přírodní produkty pro maminky a miminka - Eone, Nobilis Tilia ...

VIZ. ZÁLOŽKA "VŠEOBECNÉ" 

KONZULTACE - mobil / email

obsah lekcí:

1.lekce: třetí trimestr + přípravné období k porodu, cvičení, uvolňování pánevní oblasti, jak pečovat o děložní vazy, jak optimálně přirozenou cestou připravit oblast malé pánve pro nadcházející porod, masáž hráze, ukázka pomůcek, aromaterapie, co všechno si vzít s sebou do porodnice, porodní plán, výběr porodnice.......

2.lekce: známky počínajícího porodu, poslíčky, kdy jet do porodnice, průběh porodu (1.,2.,3.,4.doba porodní), úlevové polohy, masáže, nácvik dýchání, aromaterapie, homeopatie, jak pracovat s bolestí přirozeně a jaké jsou medikamentózní možnosti...

- novorozenec, zhodnocení poporodní adaptace dítěte v prvních minutách po porodu (Apgar skóre), první ošetření na porodním sále a následné po převozu matky na odd.šestinedělí, včasné přiložení k prsu, bonding.....

3.lekce: princip a výhody kojení, správná technika kojení (zjednodušíme složité poučky, využijeme zkušenosti z praxe), nácvik vybraných poloh s kojícím polštářem, ukázka pomůcek ke kojení, odsávání a ruční odstříkávání mléka, uchovávání mléka, alternativní způsoby krmení, hlavní problémy při kojení (nalitá prsa, zánět prsu - mastitida, popraskané bradavky - ragády, nedostatek mléka, poruchy spouštění mléka, dítě neprospívá...), homeopatie, aromaterapie

4. a 5. lekce: jak podpořit hladký průběh šestinedělí, zavinování dělohy, péče o porodní poranění, hygiena, očistky - krvácení, fyzická aktivita v šestinedělí, rehabilitační cvičení (joga,cviky na posílení svalů pánevního dna...), psychika ženy a podpora ze strany partnera a rodiny,

- nácvik koupání (vanička, kyblík, houbičkování...) a oblékání, manipulace s dítětem (zvedání dítěte, předávání, ukládání ke spánku, polohy na odříhnutí...), přebalování (látkové pleny nebo jednorázové), široké balení (různé techniky), psychomotorický vývoj dítěte, dokrmy a příkrmy ...

- monitor dechu, resuscitace

......čeho se vyvarovat, na co si dát pozor a co přehnaně neřešit, praktické rady...

NÁVŠTĚVNÍ SLUŽBA PORODNÍ ASISTENTKOU V DOMÁCÍM PROSTŘEDÍ

1x během těhotenství hradí zdravotní pojišťovna

Dojezd v okruhu cca 20km zdarma (dle ZP).

- potřebujeme potvrzený "Poukaz na vyšetření / ošetření DP" gynekologem, abychom mohli využít platbu ZP (u vybraných gynekologů vyřídím sama, u ostatních musíte požádat o poukaz osobně/ partner - platí nově od 2023 ........více na 721 612 780)

-  u některých pojišťoven doplatek 0,- až 250,- Kč dle délky návštěvy a časové dotace od pojišťovny.

Bližší info na 721 612 780.

PORADENSTVÍ PORODNÍ ASISTENTKY / těhotenská poradna

(kdykoli dle domluvy, Okružní 158/1, Samotišky)

jednorázová konzultace - pokud potřebujete prokonzultovat, vysvětlit či podrobněji probrat cokoli, na co v ordinaci gynekologa nebyl dostatečný prostor...

pravidelné konzultace / těhotenská poradna - pravidelné kontroly zahrnující palpaci bříška (vyšetření pohmatem) včetně ručního měření, dle potřeby orientační vyšetření moči, kontrolu fyziologických funkcí, individuální doporučení podle délky těhotenství.....jako doplňková služba v návaznosti na kontroly u gynekologa

Ceník:

600,-Kč/ hod 

TĚHOTENSKÉ MASÁŽE

(v libovolnou denní dobu dle domluvy, Okružní 158/1, Samotišky)

Jemnou technikou stimulace ochablých svalových partií a navození relaxace částí těla přetížených těhotenstvím. Využití přírodních olejů, míčkování, technik kraniosakrální terapie, mobilizace pánve, uvolnění kostrče...

Ceník:

400,-Kč/30min, 

650,-/ 60min

VÁZÁNÍ ŠÁTKŮ NA NOŠENÍ DĚTÍ 

600,- Kč/ hod

doprovod ZDARMA 

.....na maminky čeká dárek od Nobilis Tilia dle vlastního výběru.....